Твой массажист - Статьи про уход за телом - предлагает для тебя : релакс, отдых и восстановление сил, то, что восстановит твою естественную красоту - массаж, аромамассаж, косметология, ароматеропия; пирсинг, депиляция, «длинные» ресницы

Уход за телом - одна из основ поддержания здоровья человека. Сюда входят образ жизни и его составляющие: здоровое питание, полноценный сон, гимнастика, физические занятия на свежем воздухе, а также сдержанность в потреблении алкоголя, никотина, кофе. Уход за телом должен стать жизненной потребностью. Применение естественных средств и косметических препаратов в известной или предписанной форме оказывает благоприятное воздействие на коже, организм в целом, на функциональность кожный покровов, сохраняет и поддерживает их.
Очищение. Купание, душ, ванна - основные водные мероприятия по поддержанию здоровья. Утром или вечером нужно очищать поверхность кожи от всех отягощающих субстанция большим количеством воды и одним из косметических средств очищения. Могут применяться: туалетное мыло (органические тензиды), жидкие пеномоющие средства (синтетические тензиды), очистительное молочко (водно-масляная эмульсия), очистительные кремы (водно-масляная эмульсия) и косметические масла (безводное гидрофильное масло).
Для сухой кожи употребимы пережиренные сорта мыла, для жирной - антисептические, а для нормальной - все другие. Необходимо проверять переносимость того или иного косметического средства. При покупке эмульсий нужно обращать внимание, для какого типа кожи они предназначены. Тоже самое касается тензидов (активных моющий субстанций) и масел. Возникновение чувства напряжения, покраснения кожи или зуд после употребления средства - достаточная причина, чтобы отказаться от него незамедлительно.
Добавка в воду при купании подкрепляют действие воды, при этом повышается степень кровоснабжения. Для приятного освежения кожи могут применяться парфюмерные соли для ванн. Если нужно усилить кровоснабжение кожи, используют минеральные соли для ванн, эссенции, травяные экстракты и другие травяные вытяжки.
Тело после каждой ванны нужно держать в тепле, а кожу покрывать эмульсией. Особенно это относится к сухой и шелушащейся коже. Средства ухода следует наносить тонким слоем и, массируя, втирать до тех пор, пока кожа не станет сухой. Все предлагаемые эмульсии или бальзамы сходны по составу, различны лишь по отдушкам: цветочные, освежающие, травяные, фруктовые (или фантазийные) и рафинированные. Женщине должен нравиться выбранный ею запах, но следует обращать внимание на то, не изменяет ли он ее собственные телесные испарения. Тогда средства ухода стоит заменить, поскольку неприятные запахи тягостны как для самой женщины, так и для окружающий.
Умывание, уход за телом

Утверждение, что мыло и вода плохо действуют на кожу, появилось в то время, когда мыла были очень щелочные и действительно высушивали и раздражали кожу. С развитием технологии производства мыла его стали изготавливать с добавлением ланолина и других масел, чтобы устранить высушивающее действие на кожу.

Кожа должна быть очищена от жиров и масел для того, чтобы она могла свободно дышать. Одним из самых необходимых средств для ухода за кожей лица является щетка. Намыльте лицо и щеткой производите небольшие круговые движения. Это тонизирует кожу, способствует приливу крови к ее поверхности, удаляет отмершие клетки, делает кожу гладкой и чистой.

Очищение кожи смесью миндаля и апельсиновых корок. Смешайте 1 столовую ложку хорошо измельченных высушенных апельсиновых корок и измельченного (размолотого) миндаля. Эта смесь хорошо очищает кожу лица. Возьмите небольшое количество ее (около 1 чайной ложки) на ладони, смешайте с водой и нанесите на кожу лица.

Необычное очищающее средство. Хорошо намыльте лицо. Добавьте к мыльной пене щепотку сахара, массируйте кожу лица в течение нескольких минут, затем ополосните лицо теплой водой. Такая чистка очень полезна при вялой коже и прыщах.

Средство для умывания с яйцом. Смешайте в посуде 1.5 столовой ложки сахара с половиной столовой ложки воды. Поставьте на слабый огонь. Когда смесь начнет карамелизоваться (твердеть), снимите с огня и добавьте взбитый желток. На минуту снова поставьте на слабый огонь и смешайте с 1 чайной ложкой лимонного сока. Это - идеальное средство для очищения сухой кожи.

Лосьоны для умывания. Вода, в которой варились овощи (особенно капуста, шпинат и бобы), представляет собой хорошо витаминизированные жидкости для умывания. Использовать их нужно быстро, пока они свежие. Дерматологи рекомендуют использовать для купания пивную или винную пену, тогда на теле не будет пятен.

Уход за телом

Это очень важно - хорошо выглядеть. Тело каждого человека выделяет пот. Одни потеют больше, другие меньше. В среднем тело человека выделяет около 2 пинт пота в день (приблизительно 1 л). В теле человека имеются миллионы потовых желез, но они микроскопически малы, продукт их деятельности - прозрачная жидкость.

Желез в подмышечных областях меньше, но они крупнее, выделяемый ими пот имеет определенный запах и беловатый цвет. Ежедневное мытье тела способствует удалению запаха, но этого недостаточно, потому что разложение пота происходит приблизительно через 6 часов, а ежедневное купание означает, что зимой его приходится осуществлять через 24 часа, а летом - через 12 часов.

Мыло и вода - хорошие средства для удаления скопившихся продуктов распада, но они не могут предотвратить выделение пота после того, как вы помылись и оделись. Дезодоранты помогают избавиться от запаха, но не могут контролировать выделение пота. Потоотделение является одним из важнейших моментов, регулирующих температуру тела. Здоровое тело выделяет нормальное количество пота, не обладающего запахом.

Каждая женщина должна уделять определенное время уходу за своим телом. Сочетание ухода за телом с купанием представляет простой способ, при котором тратится минимальное время. Один раз (хотя бы) в неделю выберите время, когда в течение получаса вас никто не побеспокоит, и наслаждайтесь купанием.

Снимите одежду. Зайдите в ванну и полностью расслабьтесь на несколько минут. Затем помойте верхнюю часть тела (мылом или мочалкой). Специальной рукавицей потрите все тело, кроме груди. Особенное внимание уделите шее. Тщательно протрите плечи и руки, хорошо помойте локти. Затем осторожно высушите полотенцем тело. После окончания всей процедуры полежите несколько минут в постели, прежде чем приступить к одеванию и макияжу.

Существует много способов принятия ванн, которыми можно пользоваться для улучшения своей внешности.

Купание в молоке. Египетская царица Клеопатра, жена Нерона - Поппея купались в молоке. В наше время вряд ли кто-нибудь может или хочет купаться в молоке. Но можно просто добавить горсть сухого молока или стакан молока в воду для купания.

Купание в мягкой воде. Очень полезно использовать для купания дождевую воду. Если нет дождевой воды, добавьте в обычную воду соду.

Купание в воде с уксусом. Если у вас сухая кожа и беспокоит зуд, добавьте в воду для купания стакан уксуса. Это очень эффективное средство.

Купание с применением отрубей или толокна. Толокно и отруби содержат масла и овощные гормоны, которые успокаивают и смягчают кожу. Бросьте в воду для купания столовую ложку толокна.

Купание в воде с медом. Если вы добавите ложку меда в воду, это не только снимет усталость и бессонницу, но и сделает кожу гладкой и блестящей.

Купание с добавлением английской соли. Две горсти соли, добавленные в ведро воды, снимают усталость. Кожа станет мягкой и гладкой.

Купание в воде с крахмалом. Несколько столовых ложек разведенного крахмала и 1 чайная ложка глицерина, добавленные в воду. делают кожу гладкой, упругой и мягкой.

Соли для купания. Их легко приготовить самим. Смешать два стакана обычной соды с двумя столовыми ложками углекислого натрия или карбоната калия, добавить несколько капель ароматического эфирного масла (лаванды или сосны). Держать эту смесь следует в большой посуде и добавлять в воду по столовой ложке.

Травы для купания. Лаванда, иссоп (аптечный), мята болотная, огуречник (аптечный), тысячелистник, розмарин, ромашка - все эти полезные травы можно использовать при купании по отдельности или в различных сочетаниях.

Масла. Просто добавьте растительное масло (миндальное, оливковое, подсолнечное) в воду. Детское масло, так же как и минеральное, остается на поверхности. Указанные масла можно смешать с ароматическими или другими растительными маслами.

Масло для купания с дисперсированным молоком или медом
1 яйцо, 1/4 стакана миндального масла,1/2 стакана сафлорового или оливкового масла,1 чайная ложка меда,
2 чайные ложки моющего средства (мыла),1/4 стакана водки,1/2 стакана молока и несколько капель духов
Смешать яйца, мед и масла, добавить моющее средство, которое делает состав более густым. Продолжайте размешивать, добавьте водку, что способствует равномерному распределению смеси по телу и высушиванию кожи. Продолжайте взбивать смесь и добавьте молоко, что несколько разжижает смесь. Наконец, добавьте духи. Такое средство делает кожу более гладкой, блестящей и нежной.

Купание в пене по-голливудски. Смешать одно яйцо, 1/2 стакана шампуня и 1 чайную ложку желатина, взбить в миксере и поставить эту смесь под струю воды.

Порошок для купания. Следующие ингредиенты смешайте в каком-нибудь сосуде и добавляйте в воду для купания:3 столовые ложки овсяной муки,1 столовая ложка овсяных отрубей,1 столовая ложка размолотого миндаля,1 столовая ложка пшеничной муки, несколько капель духов

Специальный массаж для невесты. Предлагаем специальный рецепт для невесты. Ванны нужно делать в течение 10 дней перед свадьбой. Смешивают и тщательно растирают до состояния пасты следующие составные части:1 столовая ложка высушенных, размолотых и просеянных апельсиновых корок, 1 столовая ложка высушенных, размолотых и просеянных лимонных корок, 2 столовые ложки миндаля, щепотка соли, 4 столовые ложки муки и 3 cт. л. проросшей пшеницы ,1 столовая ложка размолотого чабреца

Щепотка измельченного душистого перца. Миндального масла столько, чтобы смесь стала пастообразной. Несколько капель жасминового масла (для ароматизации)

Столовую ложку пасты добавляют в ванну, такая ванна очищает и стимулирует кожу, делая ее тонкой и блестящей.

Массаж. Для улучшения кровоснабжения, циркуляции крови каждое очищение кожи может сопровождаться массажем: руками, губкой, махровой рукавичкой, щеткой или электрическим массажным прибором. Утренний массаж щеткой нужно проводить по одной и той же схеме: правая нога, правая рука, левая нога, левая рука, шея, затылок, передняя часть тела, спина. Чувствительные места (женская грудь, варикозные вены) должны быть при этом исключены. Область сердца массируют щеткой круговыми движениями.

Уход за телом является неотъемленой частью ухода за собой. Стройное, подтянутое тело - это здоровье, нормальные обменные процессы в организме, легкость движений, адекватный лимфоток, хорошее настроение и уверенность в себе. Сбалансированное питание и физические упражнения - обязательные условия в уходе за телом, но в большинстве случаев недостаточные.

Укрепляющая процедура включает очищающий скраб и аромамассаж всего тела с применением ароматерапевтического массажного масла. Укрепляющая смесь из масел грейпфрута, лимона, герани, кипариса, лимонника и черного перца способствует улучшению кровообращения и восстановлению внутреннего баланса организма.

Стоунтерапия выполняется горячими и холодными камнями с ароматическим маслом. Горячие камни эффективно снимают мышечное напряжение, улучшают кровообращение, устраняя застойные явления. Тонизирующее действие холодных камней дарит коже красивый ровный цвет и приятные ощущения.
Обертывания для тела.

Обертывание водорослями спирулина - это очищающая, увлажняющая, высокопитательная процедура, которая способствует усилению кровообращения и обмена веществ, выведению лишней жидкости, улучшению формы тела и обеспечивает мгновенный прилив энергии. Идеальна для сухой кожи.

Грязевое обертывание. Черная грязь глубоко очищает кожу тела, удаляя ороговевшие частицы, стимулирует обновление клеток, насыщает организм витаминами и минералами. Использование термоодеяла усиливает проникновение активных компонентов. Заканчивается процедура нанесением терапевтического крема, богатого минеральными веществами и ароматерапевтическими маслами. Грязевое обертывание дает хорошие результаты при проблемной воспаленной коже.

Антицеллюлитное обертывание выполняется курсом из 10-15 процедур. Кожа заметно выравнивается, выглядит более подтянутой. Весьма ощутимо уменьшение объемов , а также потеря лишней жидкости.
Массаж тела.

Общий массаж оказывает общее оздоровительное и укрепляющее воздействие на весь организм. Способствует расслаблению и ликвидации негативных последствий стресса. Повышает сопротивляемость организма болезням. Используется, как самостоятельное лечебное средство или в комплексе при лечении остеохондроза, радикулита, заболеваний опорно-двигательного аппарата, восстановления после травм и т.п.

Аюрведический массаж - это нетрадиционный массаж является важной составляющей древнеиндийской философии Аюрведа. Снимает излишнее физическое и эмоциональное напряжение, восстанавливает тонус мышц. Способствует выведению молочной кислоты из мышечной ткани, восстанавливает работоспособность и эластичность мышц и связок, предотвращает травматизм во время занятий спортом.

Антицеллюлитный массаж - корректирующий массаж зон отложения целлюлита. Помогает телу избавиться от неровностей путем активной стимуляции кровообращения и обмена веществ. Выполняется на антицеллюлитном креме или масле.

Хиро-массаж обеспечивает глубокое расслабление, состояние внутреннего покоя и комфорта, снимает стресс. Этот массаж дает хороший лимфодренажный эффект. Выполняется как по сегментам, так и на все тело целиком, также выполняется в четыре руки совместно с косметологом.

Выбери свой массаж!