Массаж лица Массаж лица нужно выполнять на тщательно очищенном лице. Причем, остатки средства для снятия макияжа также должны полностью отсутствовать. Еще одно обязательное условие – тщательно вымытые руки. Основное предназначение массажа для лица – стимулирование кровообращения и расслабление лицевых мышц лица. Длительность массажа не должна превышать 10 минут. Массаж выполняется подушечками пальцев рук. Начните массаж с массажа зоны носа и межбровья. Затем медленно легкими надавливающими движениями спускайтесь до щек и челюстной кости. Это даст возможность коже подготовиться к массажу. Следующий шаг – нанесите крем на лицо, равномерно распределяя его по всем участкам кожи. Вот несколько рецептов эффективно очищающего средства для массажа: смешайте овсяную или пшеничную муку с выбранным вами кремом, доведите ее до консистенции пасты. Еще один рецепт: замоченную на ночь чечевицу смешайте с небольшим количеством молока. Кстати, если таким кремом пользоваться каждый день, то вскоре кожа станет блестящей, очищенной и мягкой. Можно также приготовить массажное масло из смеси ½ стакана миндального масла и ½ стакана касторового масла. Массаж лица начинается с массажа шеи. Начните массировать тыльной стороной ладони основание шеи, постепенно поднимаясь к подбородку. Затем кончиками пальцев круговыми движениями помассируйте заднюю и боковую часть шеи. Повторите весь этот путь несколько раз. После шеи переходим к массажу зоны от верхней губы до скул. Помните, что все движения выполняются кругообразно. Вся технология массажа лица сводится к тому, что все движения выполняются очень осторожно, чтобы не растянуть кожу лица. Зону вокруг глаз массировать нельзя, так как кожа там наиболее чувствительна и подвержена растяжениям. Вместо этого лучше кончиками пальцев слегка похлопать под глазами. Далее от носа, все теми же круговыми движениями двигаемся к межбровью, затем легкими похлопываниями по коже вокруг глаз к уголкам глаз. Лоб следует легонько поглаживать снизу вверх. Брови и веки снаружи массируются круговыми движениями. В заключение все лицо, за исключением зоны вокруг глаз, слегка похлопайте вторым и третьим пальцами. Это поможет избежать отвисания мышц, придаст коже упругость и свежесть. Косметология Практически каждый из нас с опаской думает о том периоде жизни, который называют старостью. И, конечно же, практически любой человек не прочь ее избежать. Косметология – это и есть борьба со старением как в визуальных его проявлениях, так и на физиологическом уровне. Косметология сочетает в себе множество медицинских исследований, новых технологий, знания ведущих специалистов-косметологов. Забота о красоте человека начинается с его здоровья, поэтому и косметология напрямую связана с восстановлением здоровья тех жизненно важных элементов, благодаря которым мы и можем выглядеть красиво и молодо. Каждая женщина знает, что в первую очередь возраст выдают шея и руки. А если точнее – то кожа на них. Поэтому большинство косметологических процедур направлены на восстановление кожи человека, лечение дефектов, устранение недостатков кожи и борьбу с ее старением. Косметология подразумевает под собой использования самых передовых технологий и методов, знаний и достижений для получения наилучшего результата. А наилучший результат – это и есть красота, здоровье и молодость человека. Практически неограниченное количество различных методов и процедур в косметологии позволяют многим из нас найти именно то, что необходимо в данный момент, будь то просто избавление от «веснушек» на лице или борьба с глубокими морщинами. Но главным в искусстве косметологии все же остается подбор сочетаемых методик и препаратов. Все мы абсолютно разные. У каждого человека – свой организм, который определяет и тип кожи, и проблемы, которые могут с ним возникнуть. Многие из нас имеют вполне определенные проблемы со здоровьем. Поэтому для каждого пациэнта, разрабатывается своя, индивидуальная программа методик и препаратов, которые следует применить. Продолжительность при схожих проблемах тоже может меняться для каждого человека. Именно поэтому косметологи всегда актуальны. Стоит помнить, что косметология – это трудоемкая работа не только специалиста, но и самого клиента по уходу за своей кожей. Косметология подчас творит чудеса, но мы и сами должны помочь им свершится. Следить за состоянием своей кожи необходимо постоянно. Тем более что хорошо выглядеть в любом возрасте, заботиться о своем здоровье, иметь привлекательный имидж – это всегда модно и просто необходимо независимо от пола и возраста. Возможности современной косметологии безграничны. Она способна помочь устранить или исправить любые дефекты кожи возрастного или врожденного характера и поддерживать внешний вид человека на должном уровне. Нужно только ей доверится. Маски для лица в домашних условиях Маска для лица - эффективное средство ухода за кожей, восстановление тонуса и здорового сияния кожи. Перед нанесением любой косметической маски лицо следует тщательно вымыть и очистить деликатным очищающим средством. Во всех описанных далее масках используются только натуральные ингредиенты, поэтому они совершенно безвредны для кожи. Приготавливать маски необходимо непосредственно перед их применением. Чтобы маски были более эффективны, следует перед процедурой проводить легкий массаж. Маски наносят на очищенную кожу. Сухую или нормальную кожу предварительно смазывают питательным кремом. Если кожа жирная или в состав маски входят масла, то питательные масла излишни. При наложении маски на лицо необходимо расслабиться и сохранять покой, лицо должно быть неподвижно. Наносят маску по линиям наименьшего растяжения кожи, т.е. по массажным линиям: от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от носа к вискам. На кожу вокруг глаз маску не накладывают, а смазывают питательным кремом или накладывают ватку, смоченную настоем чая или других растений. Для снятия маски рекомендуется применять кипяченую воду, либо настоем трав. Существуют следующие правила: маски нельзя передерживать на лице свыше 20 минут, особенно те из них, которые при застывании, превращаются в твердую пленку. После удаления состава кожу необходимо протереть лосьоном или ополоснуть холодной водой и смазать кремом, соответствующим типу кожи. Для нормальной кожи лица достаточно одной маски в 2 недели, в пожилом возрасте их можно делать 1 раз в неделю, а при сухой коже даже чаще. Состав масок периодически меняют. При сухой коже для приготовления настоя используется смесь из мяты, лепестков розы, жасмина, цветков ромашки, липы, листьев малины, черной смородины, земляники. При жирной, пористой коже смесь крапивы, подорожника, мать-и-мачехи, календулы, алоэ, зверобоя, эвкалипта, почек березы, тысячелистника (1 столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, дать настояться). В состав маски для сухой кожи полезно добавлять растительное масло, сметану, сливки. Для жирной кожи полезны маски, содержащие кислоту фруктов, ягод, овощей. Рецепты масок для разных типов кожи: Для сухой и нормальной кожи Яичная маска. Тщательно взбейте один яичный белок. Добавьте три - шесть капель свежего лимонного сока. Размешайте и равномерно нанесите смесь на лицо. Подождите, пока маска подсохнет (около пяти минут), а затем несите второй слой. Творожная маска. Две чайные ложки обезжиренного творога размешайте с 1 чайной ложкой сока петрушки или крепкого чая и добавьте 1/2 чайной ложки витаминизированного рыбьего жира или 1 чайную ложку льняного масла, а также цедру лимона или апельсина. Маска из овсяных хлопьев. Перемешайте 2 столовые ложки овсяной муки (овсяные хлопья измельчить в кофемолке), 1 столовую ложку растительного масла, 3 столовые ложки молока, 1 чайную ложку меда. Маска с медом и молоком. Тщательно взбейте яичный белок и добавьте к нему половину чайной ложки меда. Добавьте лимонный сок, свежее молоко и муку. Равномерно нанесите смесь на лицо. Через двадцать минут смойте маску холодной водой. Для сухой кожи Огуречная маска. Смешайте 3 4 столовые ложки натертого на терке огурца с 2 столовыми ложками сметаны, нанесите кашицу на лицо и шею. Через 20 минут смойте. Проделывайте эту процедуру дважды в неделю. Картофельная маска. Сварите в кожуре большую картофелину, очистите ее, разомните, добавьте немного свежего молока и желток. Получившееся пюре разогрейте. Горячей смесью намажьте лицо. Такая маска делает сухую кожу нежной и упругой. Для жирной кожи Желтковая маска. Смешайте 1 желток с соком 1 /2 лимона и чайной ложкой любого растительного масла или топленого свиного сала. Белковая маска. Смешайте 1 белок с 1 чайной ложкой растительного (оливкового, персикового) масла, добавьте мелко натертую морковь и немного крахмала. Яблочная маска. Очистите средней величины яблоко, нарежьте кубиками и варите в небольшом количестве молока до образования густой кашицы. Еще теплую кашицу нанесите на лицо и через 20 минут смойте холодной водой. Смородиновая маска. Раздавите несколько ягод белой и красной смородины, смешайте сок со столовой ложкой картофельной муки. Кашицу нанесите на лицо. Такая маска хорошо сужает поры. Маски для стареющей кожи Лимонная жирная маска. 6-7 г жирного крема соединяют по одной капле с 1/2 - 1 чайной ложкой лимонного сока и 1/2 чайной ложкой сметаны или майонеза. Полученную смесь наносят на 20-25 минут на кожу, снимают шпателем, а затем тампоном, смоченным тонизирующим лосьоном. Кожу смазать теплым растительным маслом. Затем пальцами, смоченными в горячей воде, растереть желток на лице по массажным линиям (можно смазать пальцы соком алоэ). Вместо желтка можно использовать майонез. Разглаживает мелкие морщины, тонизирует кожу. Компоненты масок по-разному влияют на кожу лица: мед придает мягкость и эластичность; пчелиное молочко предотвращает старение кожи; желтки прекрасное питательное и смягчающее средство для нормальной и сухой кожи; овощи и фрукты стягивают поры и улучшают кровообращение; травы оказывают освежающее и стимулирующее действие. А такие маски, в которых содержаться компоненты, обладающие приятным ароматом, еще и повышают общий тонус и настроение. |
Не делай сам - то что тебе сделает профессионал! |